月經(jīng)周期短

月經(jīng)周期短

大姨媽總虐心,來早了糾結(jié)來晚了擔心,那么正常的月經(jīng)周期是多少天呢?一般來說正常的月經(jīng)周期為21-35天,平均28天,但月經(jīng)的周期是長短因人而異的,偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常,即月經(jīng)周期不應少于21天,如果月經(jīng)周期少于21天,那么就說明月經(jīng)周期短。


月經(jīng)周期的變短并不等于就患有某種疾病。女性的月經(jīng)周期并非一成不變,常可隨多種因素而有所變動,一般以周期變短而多見。

引起月經(jīng)周期變短的因素主要有:生活環(huán)境的改變、工作學習及精神過于緊張、情緒波動、反復多次人流后、上節(jié)育環(huán)后等,這些都是正?,F(xiàn)象,無須過慮。

女性月經(jīng)周期不順,可以靠飲食來調(diào)理。經(jīng)期少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,可多吃豬肝等多補血的食品。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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