孕婦吃燕窩的注意事項(xiàng)

孕媽媽吃燕窩是對(duì)身體有益的，那么在烹制燕窩的時(shí)候，有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、燕窩需要洗干凈，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小時(shí)后倒掉水，期間要清理其中的燕毛等雜物，隨后再浸泡一次，這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。

2、如果需要急用燕窩，可以用溫水來浸泡，半個(gè)小時(shí)就可以取用的。

3、燕窩和血燕有些區(qū)別，如果是燕窩，一般是6-8小時(shí)即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時(shí)間，此外還要看看燕窩的厚薄、干濕度等。