孕婦看電視有哪些禁忌

孕媽雖然不被推崇看電視，如果實(shí)在想看的話，還是需要注意一些細(xì)節(jié)的哦，那么，孕媽還需要了解哪些事情是在看電視的時(shí)候禁止做的哦！

1、忌近距離看電視

孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

2、忌連續(xù)長時(shí)間看電視

一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過2小時(shí)，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。

3、忌室內(nèi)空氣不流通

4、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目

通常一些較為刺激性的節(jié)目會使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安哦。

5、忌看電視睡得過晚

孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)，所以，看電視的時(shí)間也是要有所選擇哦！不要為了看電視而犧牲自己的睡眠時(shí)間哦。

6、忌飽食后看電視

飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長。

7、忌不良衛(wèi)生習(xí)慣

如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。