孕婦吃草莓的好處

孕婦吃草莓的好處有哪些呢？主要有5大好處，分別是能明目、補(bǔ)血、潤肺、通便和防癌。

孕婦吃草莓的好處一、富含Va，可養(yǎng)肝明目

草莓中含有胡蘿卜素，它可是合成維生素A的重要物質(zhì)，因此具有養(yǎng)肝明目的功效。

孕婦吃草莓的好處二、可以補(bǔ)血

草莓可以緩解貧血，還能調(diào)理胃腸道的健康。

孕婦吃草莓的好處三、富含鞣酸，可防癌

草莓中的鞣酸含量是很豐富的，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。

孕婦吃草莓的好處四、潤肺生津，呼吸更順暢

草莓可以去除肺燥肺熱，滋陰潤肺，能夠讓呼吸更加暢通。

孕婦吃草莓的好處五、含有果膠和纖維素，可以通便

草莓中含有果膠和纖維素，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘、痔瘡，甚至腸癌的發(fā)生。