黑豆豆?jié){能促排卵嗎

在備孕這場(chǎng)硬仗中，相信眾多女同胞已經(jīng)是被折騰得要死要活了，生兒育女不是一件容易的事情，為了能夠讓自己的肚子有所動(dòng)靜，準(zhǔn)媽咪們可算得上是費(fèi)勁腦經(jīng)了，一聽到這個(gè)東西能夠幫助受孕，立馬就嘗試！其中，有人說黑豆豆?jié){能夠幫助受孕，這是真的嗎？讓萬能的媽網(wǎng)百科來給大家說說吧。

很多人都知道藥物可以促排卵，但是對(duì)于食物促排卵了解的還是比較少的。黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質(zhì)均有雌激素樣作用，因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。

大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補(bǔ)充雌激素效果很好，所以說，準(zhǔn)媽咪們想要生娃，那么喝點(diǎn)黑豆豆?jié){也是有一定幫助的，但是效果并不是那么顯著。