孕婦可以吃拔絲芋頭嗎

孕婦可以吃拔絲芋頭嗎？答案是肯定的。我們都知道，孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，不僅僅是為了確保自己身體機(jī)能的正常運(yùn)作，還要為肚子里面的寶寶增加足夠的營(yíng)養(yǎng)。母體的營(yíng)養(yǎng)足夠，才能讓寶寶發(fā)育得健全。芋頭含有豐富的碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)含量高，但是熱量不高，非常適合懷孕期間的準(zhǔn)媽媽食用。值得一提的是，芋頭是一種很好的堿性食物，能夠中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，有助于緩解孕吐時(shí)產(chǎn)生的孕婦胃腸不適情況。芋頭作為高淀粉食物，它的膳食纖維含量很高，不僅僅不會(huì)增加孕媽媽的體重，還具有一定的減肥功效。

但是孕婦糖吃多了容易得妊娠高血壓和妊娠糖尿病的，所以最好還是少吃甜的，拔絲芋頭可以吃，但是一定要控制攝入量，不能吃太多。另外孕婦要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，積極做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康，保持愉悅的心情迎接寶寶的到來(lái)。