炒米粉孕婦可以吃嗎

孕媽們?cè)趹言谐跗?，胃口都?huì)比較差，這時(shí)候，也許有些孕媽會(huì)想吃炒米粉。但是炒米粉孕婦可以吃嗎？

根據(jù)多位媽媽的經(jīng)驗(yàn)所說(shuō)，懷孕的前三個(gè)月，寶寶還沒(méi)有開(kāi)始直接攝入來(lái)自媽媽的營(yíng)養(yǎng)，所以影響不會(huì)太大。這時(shí)候孕媽偶爾吃一點(diǎn)炒米粉是不影響的。當(dāng)然，前提是要保證炒米粉的衛(wèi)生。

米粉是一道經(jīng)典的漢族小吃，屬于閩南菜，主料是米粉。

米粉，是指以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸煮、壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品，而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨制成的粉狀物料。米粉質(zhì)地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，干炒不易斷，加以各種蔬菜或湯料進(jìn)行湯煮或干炒，爽滑入味，深受廣大南方消費(fèi)者的喜愛(ài)。

除了味道上的美味，米粉還有它特有的功效，即：

1、補(bǔ)血益氣：米粉中鐵的含量高，可促進(jìn)造血功能。

2、健脾養(yǎng)胃：米粉可以暖胃，治療胃寒癥。米粉含蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分具有健脾功效，適于脾氣虛弱。

3、聰耳明目：米粉可補(bǔ)充血清鈣，防止聽(tīng)力過(guò)早衰老，出現(xiàn)耳聾。米粉中的維生素E在治療某些眼病上有一定輔助作用，如用于各種白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、各種脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等。

當(dāng)然，到了后期，寶寶會(huì)開(kāi)始直接攝入營(yíng)養(yǎng)，那么媽媽們就要注意少吃一點(diǎn)炒米粉，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)啦！