益生菌如何幫助寶寶調(diào)理腸道

寶寶可是每一個媽媽的心頭肉，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。但有不少寶媽反映，在寶寶鬧肚子的時候，雖然止住了一時的腹瀉，但之后很長一段時間都覺得寶寶的抵抗力很差，不是咳嗽就是發(fā)燒，這到底是怎么回事？

要知道，寶寶還小，無法將腸胃不舒服的感覺明確表達清楚，那媽媽們就要細(xì)心觀察了！如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃東西沒有食欲、出現(xiàn)腹脹，并且大便干燥，呈羊便狀，顏色也不是正常的黃色，或者大便有惡臭、泄瀉的現(xiàn)象，要警惕！特別是0-12個月的階段，寶寶的腸道非常嬌弱，如果沒有好好呵護腸胃的話，腹瀉、便秘都是常有的事，讓做媽的可心疼了。但令人擔(dān)憂的是，腸胃不好還不僅僅是拉肚子而已……重點是它會讓寶寶變“弱”！

可是有一些媽媽就認(rèn)為，“寶寶腹瀉、便秘肯定是腸胃消化不好，但免疫力下降則是另外一回事?！薄拔颐刻於冀o寶寶增補營養(yǎng)，但寶寶還是很瘦弱，感覺營養(yǎng)都被浪費掉了。”

由此可見，大部分媽媽對腸道的認(rèn)識存在誤區(qū)，90%以上的媽媽認(rèn)為腸道只是消化器官，嚴(yán)重忽視腸道的重要性。

因為腸道不僅是消化器官，更是人體最大的免疫器官，是寶寶健康的第一道防線。如果寶寶腸道不好的話，就會影響身體對營養(yǎng)的吸收，最重要的是還會降低身體的抵抗力，使寶寶容易受到細(xì)菌病毒的攻擊，甚至影響正常的生長發(fā)育。

很多媽媽看到這里，不禁會問“這到底如何是好？”其實，媽媽們在必要的時候就要出動調(diào)理腸胃的好東西——益生菌。

益生菌與腹瀉：

寶寶一旦出現(xiàn)腹瀉，就會迅速喪失大量的腸道內(nèi)正常細(xì)菌，大大影響腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，所以要及時補充益生菌，益生菌可以幫助緩解感染性腹瀉（包括各種細(xì)菌感染性腹瀉、病毒感染性腹瀉，例如輪狀病毒感染引起的兒童秋季腹瀉），抗生素相關(guān)性腹瀉，乳糖不耐受腹瀉。

益生菌與便秘：

便便是媽媽檢測寶寶身體狀況的“晴雨表”，寶寶若多日不能通便，容易引起腹部不適，食欲減退，因腸胃吸收不足而影響身體發(fā)育。補充益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，加速腸道蠕動，利于大便排出。

益生菌與消化不良：

由于寶寶體內(nèi)各種消化酶的分泌較少，消化吸收功能較成人差，加上如果喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食變化或天氣變化的話，就很容易引起腸胃道消化功能紊亂。可以通過補充益生菌，能抑制有害菌的繁殖，防止食物發(fā)酵和腐敗，從而緩解消化不良時的腹痛和幫助避免發(fā)展為腹瀉。當(dāng)然，媽媽們也要反思一下，改善寶寶的喂養(yǎng)方法，適量飲食，以減輕寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)哦。

益生菌與抵抗力：

每位媽媽都希望寶寶抵抗力好，少生病，特別是2歲以前寶寶的免疫系統(tǒng)還沒發(fā)育完善，斷母乳后，寶寶失去了抗體補充來源，抵抗力進入“斷層期”，就特別容易生病。通過補充益生菌能促進寶寶自身免疫抗體（sIgA）分泌，幫助完善免疫系統(tǒng)，抵御病毒刺激，預(yù)防生病。

益生菌與營養(yǎng)吸收：

益生菌能直接或間接產(chǎn)生維生素、氨基酸、短鏈脂肪酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的骨骼成長和心臟健康有著重要作用，而且益生菌還能產(chǎn)生乳糖酶，緩解乳糖不耐癥，促進乳糖吸收，同時代謝產(chǎn)生有機酸，提高鈣、磷、鐵的利用率，還能促進維生素D的吸收和利用。

在媽網(wǎng)混跡多年的媽友提問：益生菌有用嗎？

媽友“銘20111104”：我感覺有用，我寶從6個月開始吃到現(xiàn)在，沒生過病呢！像合生元的益生菌就挺好。

媽友“miss夏”：吃益生菌促進腸胃蠕動的吧，正常情況也可以吃點的，如果治拉肚子，效果不一定明顯，蒙脫石散比較有用。

媽友“新盈”：有用的，可以增強寶寶抵抗力的呢！以為內(nèi)寶寶滿了6個月后，來自母體的抗體會越來越少，這時需要吃點益生菌了。

媽友“娜小主”：寶寶大便不正常的時候，這個是雙向調(diào)節(jié)，就是說腹瀉和便秘都可以吃哦，對于調(diào)節(jié)真的不錯，可以試試。