桂圓又名龍眼,味甜多汁,且含有豐富的營(yíng)養(yǎng),尤其是煙酸和維生素K 的含量,更是高到讓人無(wú)法想象。這么好的東西孕婦可以吃嗎?
在老一輩的說(shuō)法中,孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之會(huì)引起腹痛、“見(jiàn)紅”等流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。
而事實(shí)上,對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),桂圓確實(shí)是禁果,但對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)就未必了。孕早期胎兒尚不穩(wěn)固,此時(shí)吃桂圓無(wú)異于自找麻煩。而在孕中期,寶寶發(fā)育趨于穩(wěn)定,是可以偶爾吃那么一兩顆的。
由此可見(jiàn),孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是需要避開(kāi)孕早期,而且不能多吃!