孕婦可以吃芡實(shí)嗎

孕婦是可以吃芡實(shí)的，芡實(shí)自古以來(lái)就是一種保健食材，中醫(yī)認(rèn)為，芡實(shí)性平，具有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，祛濕止帶的功效，常用于白濁、帶下、遺精、小便不禁、兼濕濁者尤宜，孕期的準(zhǔn)媽媽食用一些芡實(shí)有助進(jìn)補(bǔ)，可以減少身體不適。

芡實(shí)具有很高的食療價(jià)值，古藥書(shū)中說(shuō)芡實(shí)“嬰兒食之不老，老人食之延年”，足以說(shuō)明它的養(yǎng)生功效，而在孕期的女性，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求是很大的，這時(shí)候吃些芡實(shí)來(lái)進(jìn)補(bǔ)是不錯(cuò)的選擇。

但是準(zhǔn)媽媽也要注意，芡實(shí)一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良，這對(duì)自己和腹中的寶寶都是有影響的哦。