火龍果的熱量高不高

話說吃火龍果大家擔(dān)心會(huì)長胖胖嗎？不知道大家有沒有聽過吃豆豆長肉肉呢？吃毛豆的話是會(huì)發(fā)胖的呢，吃一碗毛豆相當(dāng)于1碗白米飯的熱量呢，想要減肥的孩子真的不要貪戀毛豆的美味呢。話說火龍果的熱量高嗎？吃多匯報(bào)會(huì)長胖呢？

其實(shí)火龍果的熱量并沒有太高哦，100g火龍果含有的熱量是51千卡，其實(shí)算是低卡水果哦。火龍果剝掉皮之后就可以大口大口吃起來了，味道甜爽吃多也不會(huì)變胖，不過每次吃1-2個(gè)就差不多了呢?；瘕埞酥苯映?，做成火龍果冰沙，還能用來炒肉哦，甜爽的滋味令人愉快度過盛夏呢。

最后媽網(wǎng)百科想告訴大家一件事，即使火龍果的熱量很高，其實(shí)大家也不用太多擔(dān)心的呢。一般來說，如果從運(yùn)動(dòng)中消耗掉的熱量大于從食物中消耗掉的熱量，理論上來說做到這一點(diǎn)就不擔(dān)心肉肉會(huì)爬上你的肚腩哦。