11個月寶寶食譜有哪些

11個月寶寶食譜有哪些

11個月寶寶已經(jīng)能安靜的享受自己的輔食了哦,不過他們的腸胃還是比較脆弱的,所以還是需要給寶寶吃點容易消化的食物哦。寶媽們應(yīng)該給11個月寶寶準備什么好吃的呢?一起往下看吧。

【磨牙餅干棒】

食材:低筋面粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克。

做法:

1、首先將雞蛋打散哦,然后放入白砂糖和玉米油,用筷子不斷攪拌。

2、小盤子倒入低筋面粉揉成光滑的面團,之后蓋上保鮮膜,放置15分鐘就ok了。

3、之后用搟面杖將面團搟成片狀,然后切成條狀。

4、將面條鋪在錫紙上或者烘焙的烤盤上,表面刷上蛋液,放入烤箱中層,然后烤25分鐘烤至表面上色。

【雞肝泥】

食材:雞肝、胡蘿卜泥、蔥、姜。

做法:

1、雞肝一份,清晰干凈,用清水泡上一個小時以上,中間換水數(shù)次。

2、雞肝涼水下鍋。加入蔥姜,把雞肝煮熟透。撈出晾涼備用。

3、煮熟的雞肝掰小塊,用大勺子壓碎。過濾成這么細細的雞肝泥。

1、磨出來的雞肝泥很干,很細膩,可以放在粥里面,或者是混合胡蘿卜泥等等一起吃,每次一勺子就足夠啦。

【蝦皮粥】

食材:大米120g、干蝦皮20g、雞蛋2個

做法:

1、蝦皮浸泡,洗凈。

2、大米提前浸泡半小時。

3、不粘鍋燒熱,倒入蝦皮,干炒,炒干炒香。

4、水燒開后加入大米,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮開花后加入蝦皮。最后加蛋液煮沸即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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