1歲半寶寶飲食要注意什么

現(xiàn)在的食物五花八門、各式各樣，但并不是所有的食物都能給寶寶食用的。如果寶寶誤食了某些禁忌食物，輕則可引起腹痛、、腹脹、腹瀉等癥狀；重則可誘發(fā)疾病，危害身體健康。那么，1歲半寶寶飲食禁忌有哪些呢？

1、魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而水果則含有豐富的維生素，但這兩類食物千萬不能同時給寶寶食用，因為水果中的鞣質(zhì)能與魚肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于消化的物質(zhì)，容易造成寶寶腹脹、腹瀉等癥狀。

2、豬肝具有補鐵、補血的功效，番茄則富含維生素C，這兩種都是對寶寶身體有益的食物，但絕不能同時給寶寶食用，否則豬肝中的鐵元素和銅元素會破壞番茄中的維生素C，大大降低了番茄的營養(yǎng)價值。

3、胡蘿卜中富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A，以維持人體的正常發(fā)育和視覺發(fā)育；而富含維生素C的食物，也是寶寶飲食中的?？?，但這兩者相碰會把彼此的營養(yǎng)成分都轉(zhuǎn)化掉，因此不宜同食。富含維生素C的食物有菠菜、黃瓜、西蘭花、韭菜、山楂、草莓、桔子、檸檬等等。