一歲半寶寶飲食的注意事項(xiàng)

一歲半的寶寶愛(ài)蹦蹦跳跳，喂他們吃飯?zhí)貏e艱難，有時(shí)候把飯端到寶寶面前他還會(huì)抗拒，面對(duì)媽媽的強(qiáng)行喂飯，小家伙還可能會(huì)耍性子大哭。對(duì)于寶寶這種任性舉動(dòng)，媽媽一定要糾正好，保證寶寶每餐都吃得好好的，這樣才能快高長(zhǎng)大。

營(yíng)養(yǎng)要均衡。寶寶還小，可能會(huì)偏食，媽媽們要盡量將每頓飯菜都做得香噴噴的，讓寶寶吃到各種蔬菜、肉類，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡，否則寶寶可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

食物能蒸則蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的營(yíng)養(yǎng)，用水煮或者用微波爐煮，食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)有損耗。

適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)硬食。各位媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一些水果塊、面包片，盡早鍛煉寶寶的咀嚼能力。

喂寶寶喝肉湯不如直接喂他們吃肉。媽媽可以適當(dāng)給寶寶喝湯，因?yàn)橹鬁臅r(shí)候肉都是比較大塊的，而且隨著水溫升高，食物中的蛋白質(zhì)還是成凝固狀態(tài)留在肉里面，所以喝肉湯也不能很好的給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。直接給一歲半寶寶吃點(diǎn)肉更實(shí)際。