月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

愛自己的女人最幸福！女性應(yīng)該懂得去呵護(hù)自己的身體，月經(jīng)來臨之際尤其應(yīng)該加倍注意。那么，月經(jīng)期間需要注意什么？下面一起來了解下吧。

1、經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學(xué)成分降低局部本身抵抗細(xì)菌的能力。

2、經(jīng)期絕對(duì)不能同房。月經(jīng)期間，女性局部的細(xì)菌抵抗能力會(huì)有所下降，此時(shí)同房極易導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

3、購(gòu)買衛(wèi)生巾的時(shí)候，一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認(rèn)證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購(gòu)買。

4、經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)腰腹墜脹的情況，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去捶打腰部，這種做法不僅不會(huì)減輕痛苦，反而會(huì)讓盆腔充血的情況愈加嚴(yán)重。

5、經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會(huì)加重經(jīng)期的不適感。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。