產(chǎn)后減肥要注意什么

麻麻想要迫切減肥的心百科美眉也是能體會(huì)的，但是產(chǎn)后減肥也有要注意的地方呢，首先不能喝茶，另外產(chǎn)后立馬束腰是不對(duì)的。最后不要將營養(yǎng)保健食品代替健康飲食哦。

喝茶NO。茶里面含有鞣酸，會(huì)和食物中的鐵結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收呢，這樣很容易引起貧血哦。產(chǎn)后減肥最好不要喝茶。

束腰NO。剛生下寶寶，百科美眉建議麻麻們不要立馬束腰哦，否則會(huì)妨礙腹腔器官的血液循環(huán)，這樣會(huì)出現(xiàn)腹脹、消化不良等問題。

不要用營養(yǎng)保健品代替新鮮蔬果。建議麻麻不要買一系列的瘦身減肥食品，雖然有各種營養(yǎng)食品，但是畢竟是加工過的，是不能代替新鮮的食材水果呢。

針灸NO。最后產(chǎn)后減肥也不要針灸哦，因?yàn)獒樉目梢詴?huì)影響到奶水，還在哺乳期的麻麻們一定要切記呢。