按摩頭皮不僅能緩解疲勞,還能促進頭皮血液循環(huán),令頭皮的代謝變正常。每周2-3次按摩頭皮能促進頭發(fā)生長。按摩的時候搭配按摩膏,或者精油,效果會更好哦。其實我們除了用雙手按摩頭皮之外,也可以借助梳子。下面介紹按摩的手法和梳子按摩的方法。
媽網(wǎng)百科推薦馥綠德雅的精油,往頭皮上涂抹精油后,配合手勢按摩效果會更好。
1、首先從兩側(cè)太陽穴開始用大拇指順著發(fā)際線往上按壓,大概按壓2-3分鐘。
2、接著從頭頂開始橫向兩邊按壓,力度不要過大。
3、之后回到前額發(fā)際,慢慢按壓到后頸,整個過程大概3分鐘左右。
4、之后用指尖輕輕捏頭部兩側(cè),然后輕輕敲打按壓一下就ok了。
梳子按摩頭皮的方法,牢記4步就OK了。
1、首先用梳子將頭皮理順,從前額開始,從上面往下梳,力度要適中哦。
2、從頭頂開始,梳子豎起來,之后以Z字型慢慢往下梳。
3、接著用指腹輕輕的按摩頭皮,用手指分別從耳根、頸部發(fā)根以及前額發(fā)根部位向頭頂梳。
4、重復(fù)第3步30次左右就ok了,頭皮會有麻麻的感覺。