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一提起奶昔,不少熱衷MM腦海里一定閃過“熱量”、“會發(fā)胖”這些詞匯,那么香蕉奶昔吃多會胖嗎?奶昔本身的熱量就頗高,如果經(jīng)常吃,那長肉可是勢在必行的呀!
早上喝一杯香蕉奶昔,當(dāng)然喝前最好先吃點面包或雞蛋墊底。午餐、晚餐正常吃,但是不配合香蕉奶昔,因為正常情況下喝香蕉奶昔是增肥的行為。