枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枇杷一般夏天才有，價(jià)格也不便宜，但不少人都大愛(ài)它口感酸甜適中，能清心潤(rùn)肺！它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容小覷！下面我們來(lái)了解一下枇杷有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！

枇杷有“果之冠”的美稱(chēng)，不僅因?yàn)殍凌说墓饽艽龠M(jìn)食欲、幫助消化枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含了纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。吃枇杷不僅能保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤，還能促進(jìn)兒童的身體發(fā)育，其中所含的維生素B17，還是防癌的營(yíng)養(yǎng)素。