奶酪吃多會(huì)胖嗎

我們經(jīng)常吃的一些小零食、糕點(diǎn)等，都是有奶酪的成分呢。那么奶酪吃多會(huì)胖嗎?奶酪有多少熱量？

一般來(lái)說(shuō)，每100克的奶酪，里面就有328大卡熱量?？梢?jiàn)這個(gè)熱量還是比較“可觀(guān)”的。因此奶酪屬于高鈣、高脂肪、高熱量的食物，特別是全脂奶酪，更不適宜吃太多，如果擔(dān)心體重增加但又想吃奶酪的吃貨們，可以選擇低脂的奶酪哦。