藏紅花泡水能經(jīng)常喝嗎

藏紅花能起到增加體質(zhì)的作用，也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但是能養(yǎng)顏美膚也是極不錯(cuò)的。話說藏紅花泡水能經(jīng)常喝嗎？喝多會(huì)不會(huì)有問題？

藏紅花不能經(jīng)常喝哦，大家都知道物極必反哦。另外藏紅花有一點(diǎn)毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。

藏紅花，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來前2-3天即停)。

喝藏紅花茶的時(shí)候最好不要搭配別的茶一起喝，藏紅花只適合單獨(dú)浸泡哦。