頭發(fā)干枯毛躁是缺什么

頭發(fā)干枯毛躁說明頭發(fā)極度缺水哦，其實營養(yǎng)不良也會令頭發(fā)變得毛毛躁躁。深受頭發(fā)干燥困擾的MM平時一定要養(yǎng)成良好的習慣，改善頭發(fā)干枯毛躁問題。下面一起了解為什么頭發(fā)干枯的原因是什么吧！

遺傳。先天的干性頭發(fā)，這類頭發(fā)表現為頭皮干，頭屑較多。這種情況可以到理發(fā)店做一下拋光。

用過多造型產品。經常搗鼓頭發(fā)會令發(fā)質受損，頭發(fā)水分流失快。你可以用橄欖油護發(fā)，洗頭前將橄欖油滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上。

營養(yǎng)不良。飲食不當也會出現頭發(fā)干枯問題，你需要多吃一些護發(fā)食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等。 補充鐵質和維生素E很重要。