荔枝不能和什么一起吃

有些食物，單獨(dú)吃都營養(yǎng)又健康，可是一起吃的話可能會(huì)產(chǎn)生一些不好的反應(yīng)從而對人體的健康產(chǎn)生影響呢。你知道荔枝不能和什么一起吃嗎？

1、黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素C會(huì)遭到破壞，從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值；

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低荔枝原有的營養(yǎng)價(jià)值；

3、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價(jià)值均降低，這樣就得不償失啦。