腎陰虛和腎陰虛掉頭發(fā)怎么辦

看到大片的頭發(fā)掉落，你是不是內(nèi)心也是崩潰的？面對(duì)腎虛造成的掉頭發(fā)狀況，束手無(wú)策的你快來(lái)看看下面的對(duì)策，讓你不再煩惱掉頭發(fā)！

1、藥物治療

面對(duì)腎虛這種狀況還是盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療得好，這樣才能盡快緩解掉頭發(fā)的狀況。一般選擇中醫(yī)治療調(diào)理，藥物可以使用六味地黃丸，對(duì)腎虛掉發(fā)有很好的改善。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)、筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢，健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。

3、手術(shù)治療

采取植發(fā)的手段，移植的頭發(fā)雖然有脫落的危險(xiǎn)，但是對(duì)于解決大量掉發(fā)困擾還是卓有成效的。

4、食療調(diào)理

飲食上面注重多補(bǔ)充含有微量元素、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，另外要降低脂肪攝入。