反復(fù)呼吸道感染的預(yù)防

反復(fù)呼吸道感染一旦患上，寶寶就可能反復(fù)感冒，呼吸道十分脆弱。為了讓寶寶的呼吸道強(qiáng)壯起來，媽媽們必須知道如何預(yù)防反復(fù)呼吸道感染。下面的家庭預(yù)防方式，學(xué)會這幾招，讓你的寶寶不必遭罪！

1、營養(yǎng)均衡飲食規(guī)律

反復(fù)呼吸道感染往往是因?yàn)閷殞毴狈I養(yǎng)造成身體體質(zhì)差引發(fā)反復(fù)呼吸道感染，那么媽媽們在飲食上面就要下功夫了。飲食要做到葷素搭配，養(yǎng)成寶寶不厭食挑食的毛病。少吃油炸、燒烤食物，減輕寶寶的脾胃承受能力。

2、母乳喂養(yǎng)

許多媽媽都給寶寶喝奶粉，但是母乳中的含免疫球蛋白A能抵抗細(xì)菌、病毒的侵襲，對預(yù)防呼吸道感染有獨(dú)特的功效。因此有條件的媽媽還是盡量給寶寶母乳喂養(yǎng)。

3、注意口腔清潔

口腔和呼吸道是緊密聯(lián)系的平時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成刷牙漱口的好習(xí)慣，以防病菌進(jìn)入呼吸道。寶寶每日刷牙早、晚各1次，每餐后用清水嗽口。

4、適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)

適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，保證寶寶擁有強(qiáng)健的身體。

5、家中勤通風(fēng)

寶寶的居住環(huán)境要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免病菌通過飛沫或呼吸道分泌液傳播。