立秋后寶寶吃什么水果

立秋之后，有了一大批新鮮水果上市了?？粗袌錾衔孱伭乃?，寶爸寶媽是不是也想先嘗為快呢？不過，就算水果好吃又營養(yǎng)，家長們也不要喂寶寶吃太多，適量的秋果才是對寶寶最有益的呢。那么，立秋后寶寶吃什么水果呢？

1、蘋果

蘋果有很高的營養(yǎng)價值，不僅可以調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增強(qiáng)寶寶的記憶力。空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。所以，立秋后可以多讓寶寶吃一些蘋果哦。

2、梨子

梨子具有止咳、化痰和清燥的作用，對治咳喘、風(fēng)熱、咽炎等有良效。如果寶寶感冒咳嗽，寶爸寶媽們還可以喂寶寶吃冰糖燉雪梨，對于病情有很大緩解哦。

3、柑橘

柑橘可以調(diào)節(jié)腸胃，也能促進(jìn)腸胃蠕動還能增加胃口、刺激食欲。所以，如果立秋后寶寶遇上了消化道方面的小煩惱，寶爸寶媽可以喂寶寶吃適量的柑橘哦。

4、石榴

石榴中含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能幫助消化吸收，增進(jìn)食欲。同時，石榴還有抑菌、抗病毒的作用，對痢疾桿菌有抑制和殺滅作用。