孕婦可以吃鴨蛋嗎

孕婦可以吃鴨蛋嗎

相信大家都知道,孕婦在懷孕期間要多吃雞蛋,那么營養(yǎng)比雞蛋豐富的鴨蛋,孕婦是不是也可以吃呢?孕婦吃鴨蛋有哪些好處?孕婦吃鴨蛋要注意什么?下面媽網百科就給大家解答疑惑。

孕婦是可以吃鴨蛋的,孕婦吃鴨蛋的好處有:

1、 鴨蛋中含有豐富的蛋白質和維生素,能使孕婦維持身體的營養(yǎng)均衡。

2、 鴨蛋中含有大量的鈣質,能預防骨質疏松,并促進胎兒骨骼的發(fā)育。

3、 鴨蛋中含有的鐵元素比雞蛋要高,能給孕婦補血,尤其是有缺鐵性貧血的孕婦,更要多吃一些鴨蛋了。

4、 鴨蛋有潤肺美膚的功效,能夠幫助孕婦改善膚質,并治療因熱燥引起的多種疾病。

5、 鴨蛋有增強食欲的功效,能緩解孕期食欲不振的癥狀。

綜上所述,孕婦在孕期不僅可以吃鴨蛋,還可以多吃一些,另外也要多食用一些其他的食物,保持自身營養(yǎng)均衡的同時也令胎兒得以健康發(fā)育。

值得注意的是,用鴨蛋腌制而成的咸鴨蛋,孕婦是不能碰的,雖然咸鴨蛋的營養(yǎng)比鴨蛋的營養(yǎng)要豐富,但是孕婦食用咸鴨蛋容易導致水腫,并引發(fā)妊娠期高血壓等多種病癥。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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