綠茶粉怎么吃減肥

減肥的姑娘們最害怕面對的問題，就是減肥食品最后給身體帶來傷害。畢竟在食用減肥食品而導(dǎo)致營養(yǎng)不良、面如菜色是常有的事，更嚴(yán)重的還會引發(fā)閉經(jīng)之類的毛病?，F(xiàn)在，就來看看美味又的綠茶粉新減肥法吧！

綠茶粉減肥方法：1 顆蘋果打成汁，加進(jìn) 1 小匙的綠茶粉，早晚各喝 1 次，要連蘋果渣一起喝進(jìn)，就能讓你窈窕又美麗。

綠茶粉蘋果汁減肥原理：蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用， 可以將體內(nèi)多余水分排出。

帶渣的蘋果汁含有豐富的果膠和纖維素，每一顆蘋果的纖維質(zhì)（約 3 克），就相當(dāng)於半斤的芹菜，它們能夠幫助腸胃消化、吸收，預(yù)防 便秘的發(fā)生。飯前喝杯綠茶蘋果汁（蘋果渣不可濾掉）會讓你先產(chǎn)生飽足感，這樣就不會吃進(jìn)過量的東西了。

綠茶粉適合對象：無法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。綠茶粉每餐飯前，可以天天飲用?？刂剖秤菧p肥 MM 們最艱巨的硬仗了，需要幫助嘛？

好喝美味的綠茶粉蘋果汁，簡簡單單幫助你減肥，這是小編能想到的最好的減肥方式了吧，趕緊試一試吧。