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少吃為好;經(jīng)過精加工的食品可以保持更長的時間,這也意味著我們購買的腌制食品中,將會含有一些化學(xué)的成分;蜜餞原料在加工過程中,也會損失掉近77%的鋅、鉻、以及錳。就算是合格的蜜餞,其含糖量都是比較高的,食用過多則可能會導(dǎo)致妊娠期糖尿??!