幼兒園分離焦慮

就要到新生入園的時(shí)間了，這是小寶寶第一次離開(kāi)家，來(lái)到集體中生活。但是小寶寶的反應(yīng)卻讓爸爸媽媽措手不及。有的小朋友抱著媽媽的脖子不肯松手，怎么勸都不讓走；有的小朋友明明出門(mén)的時(shí)候還是開(kāi)開(kāi)心心的，回家后就再也不肯去幼兒園了；還有的寶寶雖然乖乖上學(xué)，但是整天都悶悶不樂(lè)，到了晚上還常常做噩夢(mèng)?？粗鴮殞殱M臉的淚痕，爸爸媽媽真是心疼。

其實(shí)寶寶在剛?cè)雸@的時(shí)候產(chǎn)生這一系列的行為都是正常的。這是寶寶第一次離開(kāi)溫暖的家，去接觸陌生的環(huán)境，認(rèn)識(shí)陌生的老師和小伙伴，還要學(xué)著照顧自己，真正開(kāi)始獨(dú)立起來(lái)。那么怎樣才能緩解幼兒園分離焦慮，讓寶寶盡快適應(yīng)新的生活呢？

1、讓寶寶在心理上提前做好準(zhǔn)備。寶寶對(duì)爸爸媽媽會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)烈的依戀感，要讓他們一下子離開(kāi)熟悉的人，會(huì)使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，從而引發(fā)不安全感。爸爸媽媽可以在正式上學(xué)之前帶著寶寶去幼兒園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，熟悉一下新的環(huán)境。

2、在家里分隔出一個(gè)獨(dú)立空間，讓寶寶每天能有一定的時(shí)間獨(dú)自玩耍、看書(shū)等等。寶寶的視野里沒(méi)有大人的關(guān)注，可以培養(yǎng)獨(dú)立能力，也能減輕對(duì)成人的依戀感。

3、讓寶寶對(duì)幼兒園產(chǎn)生期待感，認(rèn)為在幼兒園中老師是一個(gè)可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂(lè)地學(xué)會(huì)本領(lǐng)的。

4、爸媽還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等；生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。

5、爸媽要調(diào)整好心態(tài)，給寶寶以積極的暗示。當(dāng)寶寶對(duì)爸媽產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園的時(shí)候，很多爸媽往往心軟、動(dòng)搖。須知，寶寶雖小，對(duì)爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺(jué)到爸媽的動(dòng)搖心態(tài)時(shí)，會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽?xiě)?yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進(jìn)幼兒園，并對(duì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)，例如：“今天你只是到幼兒園門(mén)口時(shí)才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說(shuō)再見(jiàn)的，好乖”等。

6、引導(dǎo)寶寶和老師交往。由于是很多寶寶圍繞幾個(gè)帶班的老師，有的時(shí)候，如果寶寶不能夠闡述自己的需求，可能會(huì)被老師忽視。所以爸媽?xiě)?yīng)教育寶寶學(xué)會(huì)和老師交往，有什么需求去跟老師說(shuō)，相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己，愛(ài)自己。

7、當(dāng)寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問(wèn)他在幼兒園里都學(xué)了寫(xiě)什么，今天最高興的事情是什么等，了解寶寶的心理感受，及時(shí)幫助寶寶消除一些情緒問(wèn)題。

入園焦慮是每一個(gè)寶寶都要經(jīng)歷的，度過(guò)了這一階段，爸媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶越來(lái)越活潑，他已經(jīng)愛(ài)上去幼兒園了。