很多媽媽都知道,在孕期補充適量的DHA對寶寶的生長發(fā)育有很大的幫助。但是要具體說出嬰兒補DHA有什么用,不是每個媽媽都能說清楚的。接下來小編就為您科普一番。
DHA屬于長鏈多不飽和脂肪酸中的一種。成熟的哺乳動物大腦脂質(zhì)的10%為DHA,為大腦中含量最高的脂肪。同蛋白質(zhì)、氨基酸一樣,是人類健康不可缺少的營養(yǎng)要素之一。日本兒童智商之所以高于歐美兒童,也在于日本兒童喜歡食用的海產(chǎn)品中DHA的含量極高。
DHA對兒童腦發(fā)育及行為的作用表現(xiàn)在以下方面:
1、DHA對寶寶腦神經(jīng)生長發(fā)育至關(guān)重要
人的大腦約有1011億個神經(jīng)元,這是大腦具有復雜功能及智慧的基礎。腦的發(fā)育要經(jīng)過細胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等復雜過程,營養(yǎng)素和能量是腦發(fā)育的物質(zhì)基礎。0~6歲是人大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。DHA 是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素,DHA 可以促進神經(jīng)網(wǎng)絡形成,使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用。在妊娠的最后三個月,胎兒腦部的DHA會增加3~5倍,從而對兒童的腦發(fā)育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。
2、DHA對嬰兒視覺發(fā)育起重要作用
人類大腦所獲得的信息,其中有60%來自于視覺,因此,視覺的功能直接影響著兒童的反應能力、空間知覺和知覺速度。DHA是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì), DHA缺乏時視覺功能受損,表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩,對光信號刺激的注視時間延長,從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。有研究顯示:162名非早產(chǎn)兒攝入含DHA的配方乳,1年后視力檢測時在視力表上增加了一行。
3、DHA對兒童智能發(fā)育的重要作用
兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創(chuàng)造力。0~6歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時期。有研究顯示在這一時期補充了DHA的孩子在認知、語言、運動等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。DHA缺乏時胎兒腦細胞的分裂增殖就會發(fā)生障礙,嚴重缺乏時則會造成腦細胞發(fā)育遲緩和智力水平低下。孕婦DHA嚴重攝入不足可生出極低體重兒,表現(xiàn)為精神發(fā)育遲滯,思維靈活性、語言表達能力、理解能力與精細運動均低于正常兒。