嬰兒補鐵食譜

給嬰兒補鐵，可以在食物上下功夫，由于鐵元素可以在天然食物中獲得，因此給寶寶制定一個補鐵食譜是不錯的選擇，讓寶寶在日常飲食中獲得鐵的攝入，不過一定要記得把食物做碎一些，才適合嬰兒食用。

1、雞血豆腐湯

材料：雞血、豆腐、瘦肉、胡蘿卜、雞蛋、黑木耳

做法：把豆腐和雞血切成細條，將黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切絲，把這些材料一同放入鍋中燒開，然后加入適量醬油、香油和鹽，用淀粉勾薄芡，加入雞蛋液，就可以給寶寶吃了。

2、豬肝瘦肉粥

材料：豬肝、瘦豬肉、大米

做法：把豬肝洗凈后剁碎，將瘦豬肉洗凈后剁碎，加入油鹽均勻攪拌，然后與洗凈的大米一起放入鍋中，加水煮熟即可，記得食物要切碎一些。

3、棗泥肝羹

材料：紅棗、豬肝、西紅柿

做法：把紅棗用清水浸泡1個小時，然后去皮和核，把棗肉剁碎。將西紅柿去皮切成泥狀，豬肝用攪拌機打碎，最后把這些材料均勻地混合在一起，加上適量的清水上鍋蒸熟，適合嬰兒食用。