孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎

孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎

相信很多孕媽媽都認(rèn)為,孕期多吃水果,既能增加營(yíng)養(yǎng),又能防止產(chǎn)后肥胖,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū),有些水果含糖量還是較高的,吃多了反而會(huì)發(fā)胖,那么孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎?

葡萄是一種含糖量較高的水果,雖然說營(yíng)養(yǎng)豐富,能幫助人體補(bǔ)充氨基酸和維生素,對(duì)人體有著非常多的好處,但是含糖量高也卻是一個(gè)不可忽視的問題。糖分高那就是就意味著熱量高,吃過量就必然會(huì)造成身體發(fā)胖。所以,多吃葡萄會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

葡萄多吃反而不會(huì)瘦,多吃是會(huì)發(fā)胖的。在此建議孕期的媽媽,吃葡萄應(yīng)該保持每天100克左右為佳,也就是2兩左右。葡萄好吃,也要適可而止哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果