相信很多孕媽媽都認(rèn)為,孕期多吃水果,既能增加營(yíng)養(yǎng),又能防止產(chǎn)后肥胖,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū),有些水果含糖量還是較高的,吃多了反而會(huì)發(fā)胖,那么孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎?
葡萄是一種含糖量較高的水果,雖然說營(yíng)養(yǎng)豐富,能幫助人體補(bǔ)充氨基酸和維生素,對(duì)人體有著非常多的好處,但是含糖量高也卻是一個(gè)不可忽視的問題。糖分高那就是就意味著熱量高,吃過量就必然會(huì)造成身體發(fā)胖。所以,多吃葡萄會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
葡萄多吃反而不會(huì)瘦,多吃是會(huì)發(fā)胖的。在此建議孕期的媽媽,吃葡萄應(yīng)該保持每天100克左右為佳,也就是2兩左右。葡萄好吃,也要適可而止哦!