吃葡萄有什么好處呢

葡萄中含有對人體有益的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)，還有維生素B1、B2、B6、C和P等，神經(jīng)衰弱和過度疲勞的人多吃葡萄，有輔助治療的效果。

葡萄還能幫助補血，其含有非常高的糖和鐵元素，體弱和貧血的婦女兒童可適當(dāng)?shù)臄z入一點，為身體補充營養(yǎng)。

葡萄味甘酸甜，性平，還有幫助我們消化、健脾胃的功效，這是因為葡萄本身含有糖分與果酸。多吃葡萄，還能美容，抗衰老，防癌、抗癌喔。