油爆大蝦的熱量是多少

油爆大蝦顧名思義是經(jīng)過多重油炸而成的，但是吃太多會不會引起發(fā)胖？所以，在人們品嘗美味之后，就開始熱量會否超標(biāo)，愛吃油爆大蝦引起發(fā)胖，或者引起身體指標(biāo)過高，這是愛美食的人絕對不愿意見到的，那我們來了解油爆大蝦的熱量是怎么樣的吧。

油爆大蝦的熱量（以100克可食部分計）是191大卡（799千焦），單位熱量適中。

可見，油爆大蝦的熱量可以稱得上是適中的熱量，每100克油爆大蝦的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。但是還是要適量，因為油脂過高會引起高脂血癥,脂昉肝,等一系列脂肪代謝紊乨的問題，如果真愛吃油爆大蝦的媽媽們，可以轉(zhuǎn)成用植物油，菜籽油進行烹調(diào)。