根據(jù)人的體質(zhì)不同,有些人吃了螺旋藻會(huì)出現(xiàn)拉肚子的反應(yīng),也有人出現(xiàn)小小頭暈的反應(yīng),其實(shí)這些都是正常的。螺旋藻的這些副作用,其實(shí)是初用螺旋藻的正常反應(yīng),也就是螺旋藻在身體內(nèi)的調(diào)試反應(yīng),又叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
1、輕度反應(yīng): 有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數(shù)次的軟便,不會(huì)出現(xiàn)腹痛)、放屁多(一天數(shù)十次)等特征。
2、重度反應(yīng):有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時(shí)上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
3、不同體質(zhì)者反應(yīng)如下:
酸性體質(zhì)者:嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿頻、放屁多。
血液淡者:因體質(zhì)而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者:想嘔吐,有時(shí)會(huì)嘔吐,皮膚會(huì)痕癢或出疹現(xiàn)象。
腎臟病者∶有蛋白質(zhì)暫減少的情形,臉部會(huì)有水腫情形。
胃不好者∶胸口發(fā)悶,不易咽下食物。
胃潰瘍者∶不良的部分會(huì)痛。
胃下垂者∶胃部總覺(jué)得不適,想嘔吐。
腸道不良者∶有下痢癥狀,但依病情而異。
高血壓者∶頭暈的狀太態(tài)持續(xù)一至二星期。
肝硬化者∶有時(shí)會(huì)有大便帶血的情形。
痔 瘡 者∶有時(shí)會(huì)有一時(shí)出血的情形。
4、根據(jù)自身的情況,包括飲食、身體狀況等正確對(duì)待身體出現(xiàn)的各種毛病,如果情況嚴(yán)重,一定要去看醫(yī)生,做個(gè)檢查,以保安全。