小櫻桃一天吃幾個(gè)好

小櫻桃嬌小欲滴，吸精指數(shù)巨高哦。吃小櫻桃能補(bǔ)鐵，它的含有的花青素也是令人期待的呢?；ㄇ嗨叵氡卮蠹叶记宄税桑芸寡趸?，平時(shí)沒有好好呵護(hù)肌膚的孩子適當(dāng)吃點(diǎn)小櫻桃是極好的。小桃雖然小小個(gè)，但是營(yíng)養(yǎng)元素也是不差的呢，它含有的鉀、果膠、胡蘿卜素和B族維生素含量都很比較豐富。

味道甜美，讓人浸染在幸福的蜜糖氣息中，但是即使是如此顏美，營(yíng)養(yǎng)極高，味道很甜蜜的小櫻桃，你也是不準(zhǔn)吃多的。按照中醫(yī)的說法，櫻桃是性子熱的水果呢，就好像荔枝一樣，吃多會(huì)上火之類的，當(dāng)然這個(gè)也是得看個(gè)人體質(zhì)哦。

那么每天吃多少個(gè)小櫻桃比較合適呢？注意，不要每天都吃小櫻桃，間隔幾天或者一段時(shí)間吃一次蝦哦櫻桃比較合適，每次吃的量不要超過10個(gè)哦。另外，小櫻桃的桃仁最好不要吃，因?yàn)樗星柽埃庵髸?huì)產(chǎn)生氫氰酸，有較大的毒性。