蒜燒小黃魚(yú)的做法

蒜燒小黃魚(yú)的做法

小黃魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,而且做法有很多,可以清蒸,可以紅燒,也可以做湯,人們可以根據(jù)自己的口味洗好來(lái)選擇不同的烹飪方法,其中,蒜燒小黃魚(yú)是較為常見(jiàn)又簡(jiǎn)單的做法。下面就讓小編給大家介紹一下蒜燒小黃魚(yú)的做法吧!

蒜燒小黃魚(yú)

材料:小黃花魚(yú)3條,蒜、蔥段、姜、鹽、糖、料酒、生抽、蒜瓣、干豆豉各適量。

制作方法:

1、先把小黃魚(yú)清洗一遍,然后在魚(yú)身上切一刀,把魚(yú)肚內(nèi)的五臟掏出來(lái),沖洗一遍小黃魚(yú),瀝干水分后把鹽、糖、蒜、姜放入小黃魚(yú)的肚子以及身上,然后倒入適量的料酒進(jìn)行腌制;腌制時(shí)間為15分鐘。

2、將腌好的小黃魚(yú)用廚房紙巾吸凈上面的水份,沾上干淀粉待用。

3、將沾上干淀粉的小黃魚(yú)放進(jìn)油鍋中煮炸,炸至表面呈金黃色,撈出備用;鍋內(nèi)留少許余油,炸蒜瓣,炸至金黃色。

4、加入干豆豉、蔥段炒香,放上適量的水(以沒(méi)過(guò)魚(yú)身為準(zhǔn)),倒入少許生抽、鹽;放入炸好的小黃魚(yú),蓋上鍋蓋后燜煮10分鐘左右,勾入薄芡即可出鍋。

蒜燒小黃魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,而且做法簡(jiǎn)單,有興趣的朋友不妨按照上述的步驟來(lái)試試做!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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