降血糖的最好方法

降血糖的最好方法就是注意控制飲食，服用藥物期間適當(dāng)做一些運(yùn)動。運(yùn)動能夠促進(jìn)能量代謝，有助于降糖。

常見的運(yùn)動降糖方式有一般家務(wù)勞動，散步，太極拳，騎自行車，登山，根據(jù)個人情況可以做一些強(qiáng)度大的運(yùn)動，比如跑步，打籃球等體育活動。

同時(shí)，還可以飲用一些中藥茶飲，對降糖也有著很好的幫助。除了我們前面介紹的幾種茶飲之外，番石榴茶也是一個不錯的選擇。番石榴茶中含有番石榴多酚，它可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過度分泌。

另外，還可以將豬胰焙干研成粉末，每天2次，每次1勺，直接沖服。長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。