如何預防黃體功能不全

黃體功能不全的危害性是非常的大的，所以女性朋友們在日常生活中一定要做好黃體功能不全的預防工作，下面由小編帶大家一起來預防黃體功能不足。

1、生活中要注意陰道、外陰的衛(wèi)生。

2、需要控制性生活的頻度，因為過度頻繁的性生活會使女方的內分泌系統(tǒng)紊亂，導致月經不調，更不利于受孕。

3、避免熬夜。熬夜會直接導致新陳代謝失調，不利于女性身體健康。

4、女性朋友們再平時要消除緊張、焦慮的心理，不要過分擔心受孕。因為專家表示，任何不良情緒均可導致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制，從而出現(xiàn)不孕。因此，大家要保持愉快的心情哦。

5、應多吃黃豆和豆制品。豆制品可是對女性身體很好的食品哦，可以增加孕激素的分泌，還可以添加營養(yǎng)。

6、黃體功能不全患者很多都是因為腎虛、肝郁、氣血不足、痰瘀阻滯等人群。所以黃體功能不全患者可以補腎養(yǎng)血、疏肝解郁。其中藥育宮培麟丸就是不錯的選擇。