降血糖的方法

高血糖對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是十分危險(xiǎn)的，糖尿病人血糖的增高主要是因?yàn)橐葝u素的相對(duì)不足或缺乏所致，當(dāng)血糖超過(guò)正常范圍時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥。那么有什么方法可以將血糖降下來(lái)呢？

降血糖的最好方法就是注意控制飲食，服用藥物期間適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)能量代謝，有助于降糖。

常見的運(yùn)動(dòng)降糖方法有一般家務(wù)勞動(dòng)，散步，太極拳，騎自行車，登山，根據(jù)個(gè)人情況可以做一些強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等體育運(yùn)動(dòng)。

同時(shí)，還可以飲用一些中藥茶飲，對(duì)降糖也有著很好的幫助。還可以制些果茶，番石榴茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。番石榴茶中含有番石榴多酚，它可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過(guò)度分泌。

另外我們還可以做些食療將豬胰焙干研成粉末，每天2次，每次1勺，直接沖服。長(zhǎng)期服用對(duì)降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。