痛經(jīng)的5種食療方法

痛經(jīng)是很多女性的一大痛苦來源，很多女性曾表示，當(dāng)自己嚴(yán)重痛經(jīng)時，幾乎是什么事情都無法完成的。而痛經(jīng)很多時候是由身體內(nèi)部原因引起，雖然痛經(jīng)會讓人痛苦不堪，但是也不能簡單的將痛經(jīng)稱之為病，所以也不能簡單的用藥物治療，而這個時候，食療方法就是一項很好的選擇，這不僅僅是能滿足吃貨心，改善月經(jīng)期間食欲不振的問題，還能很好的緩解痛經(jīng)的痛苦，這真可謂是好處多多，而在諸多美食中，紅酒燉蘋果、益母草煮雞蛋、蜂蜜牛奶、元胡益母草棗蛋和馬鞭草燉豬蹄幾款美食的治療痛經(jīng)的效果很佳。