孕期各階段營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充誤區(qū)

孕期各階段的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充關(guān)系到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，像蛋白質(zhì)、維生素、葉酸以及鈣、鐵、鋅等，都是胎兒發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。而現(xiàn)實(shí)生活中，很多孕媽媽在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)容易陷入誤區(qū)，從而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，甚至造成出生缺陷。例如：

誤區(qū)一：孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充越多越好

有的孕媽媽覺得孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充越多，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育越好，這種想法并不可取。孕期營(yíng)養(yǎng)并非越多越好，某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取過(guò)量，反而容易導(dǎo)致孕媽媽體重超標(biāo)，還可能誘發(fā)糖尿等孕期疾病。所以，孕媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)遵循“安全”與“合適”的核心原則，在孕期營(yíng)養(yǎng)品的選擇上，廣受好評(píng)的金斯利安多維片不失為各位孕媽媽的首選，因?yàn)樗粌H含有孕媽媽最易缺乏且必需的水溶性維生素，還特別添加關(guān)系優(yōu)生的必需礦物質(zhì)元素，是各位孕媽們安全、放心的孕期營(yíng)養(yǎng)品哦。

誤區(qū)二：孕期營(yíng)養(yǎng)食品越精細(xì)越好

懷孕期間，有的孕媽媽由于胃口不佳，比較偏愛吃精細(xì)的食物，如精白米、精白面等，其實(shí)這種做法也是不正確的，因?yàn)槭澄飭我?，孕媽媽就無(wú)法從中獲取全面的營(yíng)養(yǎng)，因此，粗細(xì)食物均衡搭配、飲食結(jié)構(gòu)合理才是胎兒健康發(fā)育的良好保障。

誤區(qū)三：孕期營(yíng)養(yǎng)品越貴越好

有的孕媽總擔(dān)心胎兒營(yíng)養(yǎng)不夠，盲目選擇營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)品越貴的才越好，其實(shí)不然?，F(xiàn)在很多營(yíng)養(yǎng)品價(jià)格雖貴，卻不一定適合孕媽媽，如果一味地選擇價(jià)格貴的營(yíng)養(yǎng)品，而忽視其配方是否科學(xué)合理，營(yíng)養(yǎng)是否適合自身體質(zhì)，最終影響的還是胎兒的健康發(fā)育。