秋季吃什么水果去火

孕婦在秋季容易出現(xiàn)上火癥狀，且上火后擔(dān)心胎兒健康受影響吃藥緩解。其實(shí)，這種做法并不恰當(dāng)，孕婦應(yīng)多吃水果來(lái)降火。那孕婦秋季吃什么水果好呢？

1、火龍果

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和水溶性膳食纖維，具有排毒護(hù)胃的功效，孕婦在秋季吃可降火。

2、草莓

草莓不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，藥用價(jià)值也高，具有清暑、解熱、除煩、去火的功效，如果孕婦在秋季口腔生瘡、口舌干燥可以購(gòu)買來(lái)吃。

3、柑橘

柑橘含有人體所必需的鈣和磷，具有補(bǔ)陽(yáng)益氣的功效，在秋季吃可幫助緩解不適癥狀，但孕婦也不宜多吃，每天不要吃超過(guò)3個(gè)。

4、西紅柿

西紅柿含豐富的維生素C，具有平肝去火、清熱解毒的功效，對(duì)預(yù)防口腔潰瘍有幫助，另外，經(jīng)常吃還可提高人體免疫力，孕婦在秋季可適當(dāng)吃。