在打籃球時(shí),如果沒有掌握好技巧,很容易出現(xiàn)違規(guī)。那常見的違規(guī)有哪些呢?如何才能避免?大家趕緊繼續(xù)往下看看吧。
1、普通違規(guī)
帶球走步、兩手運(yùn)球、腳踢球、用拳頭擊球都是常見的違規(guī)方式,在打球時(shí)一定要避免。
2、帶球違規(guī)
在打球時(shí),除了跳球人員以外,其他人員不能進(jìn)入中央跳球區(qū)。帶球時(shí),控球時(shí)間必須在24秒內(nèi)。如果在后場控球,必須把時(shí)間控制在8秒內(nèi)。若持球5秒鐘仍然不把球也算犯規(guī),另外,進(jìn)攻時(shí)間為3秒,防守時(shí)間為3秒。
3、侵人犯規(guī)
與對方身體發(fā)生接觸,導(dǎo)致對方受傷的行為,屬于侵人犯規(guī)行為,在球場上要多加注意。
4、技術(shù)犯規(guī)
沒有運(yùn)動精神,在比賽時(shí)與對方球員或者裁判發(fā)生爭執(zhí),屬于犯規(guī)行為,嚴(yán)重時(shí)會被罰出場外。
5、其他犯規(guī)
非法運(yùn)球、帶球走、使球出界,都屬于犯規(guī)行為,會影響球賽的正常進(jìn)行,所以,不要犯這些低級錯(cuò)誤。