打籃球突破技巧

持球突破，通常又叫“過(guò)人”，指籃球隊(duì)員接到球后，持續(xù)運(yùn)球，并利用腳部動(dòng)作帶球超越防守者。如果突破成功，可以直接上籃得分。但要是動(dòng)作不規(guī)范，可能會(huì)導(dǎo)致犯規(guī)。所以，一定要掌握突破的技巧。那打籃球怎么突破呢？一起來(lái)看看吧。

順勢(shì)突破：在進(jìn)攻時(shí)，接到隊(duì)友從遠(yuǎn)處傳來(lái)的球，先做假動(dòng)作，讓對(duì)方防守人員以為要投籃，在從其左側(cè)穿過(guò)，上籃。

交叉步突破：運(yùn)球時(shí)，以左腳為軸，右腳向右試探，瞬間變向，從左側(cè)突破。

前轉(zhuǎn)身突破：若被防守人員緊逼，要靈活變通，用后背貼著他，然后以左腳為軸，做假動(dòng)作，轉(zhuǎn)身突破，越過(guò)他。

后轉(zhuǎn)身突破：后轉(zhuǎn)身突破難度相對(duì)較大，需要身體較好的靈活性，在突破時(shí)，要迅速轉(zhuǎn)身，配合腳步和運(yùn)球，才能成功。