學(xué)游泳的步驟

教孩子游泳，一直困擾著很多家長，因為很多家長雖然自己會游泳，卻不懂得怎么教，也不知道教孩子學(xué)習(xí)游泳的正確步驟。下面媽網(wǎng)來介紹一下，家長如果覺得有用速mark：

1、學(xué)會憋氣

孩子初學(xué)游泳時都不會憋氣，很容易發(fā)生嗆水事故。如果家長不想讓孩子感到難受，就應(yīng)先教會孩子憋氣。建議在家中準(zhǔn)備一盆水，讓孩子吸一口氣，低頭，進入水中，等快不能呼吸再抬起頭。慢慢地，孩子就學(xué)會了憋氣，克服對水的恐懼感。

2、學(xué)習(xí)泳姿

泳姿有很多種，對于初學(xué)的小孩來說，蛙泳是最容易學(xué)的。學(xué)習(xí)時，先在陸地上練習(xí)手腳動作，然后再進入水中。整個練習(xí)控制，家長最好陪伴在身邊，以免小孩未學(xué)會就跳入水，發(fā)生溺水事故。

3、練游幾米

動作學(xué)會了，就要開始練習(xí)，建議先讓孩子游幾米，然后休息一會，再游幾米。因為在初期，孩子如果游太遠(yuǎn)，容易出現(xiàn)體力不支的情況。