嬰幼兒游泳的益處

嬰幼兒學(xué)習(xí)游泳有很多好處，爸媽們要多加了解，這樣才有動(dòng)力持續(xù)陪伴孩子學(xué)習(xí)游泳。那嬰幼兒游泳有哪些益處呢？具體如下：

1、骨骼系統(tǒng)：游泳可促進(jìn)小孩肌肉、骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)小孩有益處，是很好的保健運(yùn)動(dòng)。

2、呼吸系統(tǒng)：小孩游泳時(shí)，由于水對(duì)胸腔的壓力，使胸肌得到鍛煉，另外，肺泡的通氣量也會(huì)增加，對(duì)調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)有幫助。

3、心血管系統(tǒng)：小孩游泳，心率增加，心肌得到鍛煉，心臟收縮變得有力，自身免疫功得以建立，對(duì)疫病的免疫力也顯著提高。

4、消化系統(tǒng)：小孩游泳，能促進(jìn)激素的分泌，增加胃腸的蠕動(dòng)，幫助食物的吸收 ，所以說(shuō)游泳能夠促進(jìn)小孩消化系統(tǒng)的加強(qiáng)。

5、睡眠節(jié)律：游泳能幫助小孩建立良好的睡眠節(jié)律，改變睡眠時(shí)間。如果讓小孩白天運(yùn)動(dòng)，游泳30分鐘，晚上自然睡得香，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，小孩會(huì)疲勞。

6、神經(jīng)系統(tǒng)：小孩游泳，會(huì)受到外界的各種刺激，長(zhǎng)期堅(jiān)持，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)增強(qiáng)，反應(yīng)速度也會(huì)變快。