跑步機(jī)

跑步機(jī)是家庭常備的健身器材之一，如果要選購(gòu)，在選購(gòu)前，需要先了解跑步機(jī)的種類，以便能區(qū)分出不同種類的優(yōu)劣，選購(gòu)到適合自身的機(jī)器。那跑步機(jī)有哪幾種呢？

1、機(jī)械跑步機(jī)

機(jī)械跑步機(jī)是一種比較傳統(tǒng)的跑步機(jī)，主要依靠跑步帶的摩擦力和跑步者的腳部運(yùn)動(dòng)來(lái)帶動(dòng)其運(yùn)行，具有操作簡(jiǎn)單，使用方便的優(yōu)點(diǎn)，但也存在費(fèi)時(shí)費(fèi)力的缺點(diǎn)。

2、電動(dòng)跑步機(jī)

電動(dòng)跑步機(jī)使用頻率高，很多人都會(huì)選購(gòu)這種高檔家庭器材，因?yàn)槠渲饕秒姍C(jī)帶動(dòng)跑帶。人在上面跑步不需要費(fèi)太多力氣，但也能達(dá)到跑步健身的效果。而且，跑步速度和跑步環(huán)境可以自由控制，如可以通過(guò)調(diào)節(jié)，模擬在平地、上坡處、丘陵跑步的感覺。