寶寶如何正確吃甜食

雖然吃太多甜食有危害，但偶爾讓寶寶吃一些也沒有關(guān)系，只要方法正確，寶寶也可以吃得很健康。關(guān)于寶寶正確吃甜食，4問4答來幫忙！

Q1：寶寶從多大開始可以吃甜食？

A1：寶寶從4個(gè)月開始就可以添加輔食，但1歲前，應(yīng)盡量讓寶寶少吃加糖的食物，因?yàn)槌粤颂牵瑢殞毼缚跁?huì)受影響，因此不建議給寶寶吃甜食。等寶寶1歲后，麻麻可根據(jù)情況給寶寶少量吃糖。

Q2：吃甜食最適宜的時(shí)間是？

A2：寶寶剛運(yùn)動(dòng)完，身體大量出汗，糖分流失，可以給寶寶吃點(diǎn)甜食補(bǔ)充糖分。另外，在寶寶情緒激動(dòng)時(shí)也可以給寶寶吃少量甜食，以安撫寶寶的情緒。

Q3：寶寶能吃蜂蜜嗎？

A3：蜂蜜是含糖分較高的食物，也算是甜食，多吃同樣具有危害，建議寶寶在1歲前盡量少吃或不吃。因?yàn)榉涿壑泻幸环N波特淋毒素，1歲以下的寶寶沒有產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，因此不能吃蜂蜜。

Q4：寶寶如何吃甜食不毀牙？

A4：平時(shí)盡量減少寶寶吃甜食的次數(shù)，縮短糖分在寶寶口腔中的停留時(shí)間，并讓寶寶吃甜食后及時(shí)刷牙，避免甜食殘?jiān)e存在牙齒。